TheJohnFriday

CFSIIUM

Assalamualaikum w.b.t.

  Pagi yang cerah. Aku bangun and macam biasa pergi solat Subuh, mandi and bukak laptop. Online pagi-pagi ni dah jadi part of my life dah. Huhu... Pagi tadi aku jadi rajin sikit; buat latihan fizik dua tiga soklan. :)) Well exam final dah dekat. So, tetiba ada nur kerajinan plak :p

  Everything went well sampai la satu ketika nih sebelum kelas LQM0108. Tetiba pulak perutku terasa dicucuk-cucuk. Arghhhh~ Pedih gile weyy. Nak jalan pun tak larat. Nak je pegi balik bilik guling-guling atas katil... Nak tak nak terpaksa aku tahan kepedihan tuh. Lepas kelas aku terus rush pegi kiosk kat UKC then beli roti. Ingat nak buat alas perut lah. Lepas tuh agak rilex dah laa. What a relief~ Petang tuh pulak ada EPT speaking test. Dah la baru sejam tadi je taw group mane. Memang xde preparation lansung. -.-'

  Matahari menyelusuri horizon, petang menjelma. Lagi 15 minit aku kena ada kat S3127 untuk EPT speaking test. TETIBA, perut aku sekali lagi mencekik usus aku. Huargggghhhh. Tensen gilaaa! Kali ni lagi sakit duh. Memang tak sanggup aku nak jalan. Aku tahan je sebab taknak miss test. Penting kot test tuh. Hanya Allah yang tahu betapa pedihnya perut aku. >.<' Lepas test terus aku jalan ke UKC. Nak refill perut dengan harapan hilanglah gastrik nih. Nasib baik tak ramai orang. Aku terus ambik nasi. Agak banyak gak la nasi tuh. Macam biasa, penuh pinggan lah. Then, amik ayam bakar and kuah ape entah. Langsung aku ke kaunter nak bayar. RM3. Macam biasalah. Aku pun nak bayar lah kann...

  UNFORTUNATELY, aku check-check wallet aku, tengok KOSONG! T_T ... Apakah? Mana duit aku... Memang malu gila time tuh sebab cashier tuh dah tunggu duit dah. Aku pulak dengan perut yang pedih gila-gila, tetiba duit pulak gone entah kemana. :'( ... Nasib baik abang cashier tuh baik. Dia suruh aku makan dulu. Bayar nanti-nanti. Aku dengan malunya berlalu and pergi duduk kat satu sudut. Sebelum aku menyentuh nasi uh, aku pun keluar pergi ATM. Dah la gastrik, takkan aku nak makan nasi tak berbayar pulak. Aku pun tekan la ATM tuh nak cashout 10 henggit. Siap semua prosedur sampai lah skrin tunjuk Terima Kasih, tapi duit tak keluar-keluar... Arghhhh! Camne aku nak bayar neh...

  Nasib baik member aku, Piji dah habis kls mase tuh, aku pun sms lah beliau ajak makan sekali kat UKC. Tak cakap pun aku nak pinjam duit. Masa dia sampai tuh baru aku bgtau beliau. Nasib baik beliau bermurah hati nak pinjamkan aku duit. Terus pegi bayar. :'D ... Tapi makan tak habis gak. Perut sakit sgt. Tak tahan aku. Then, aku pun blah ke bilik. Nak sampai ke bilik tuh punyelaa sakit. Banyak kali aku stop sebab pedih sgt dalam perut nih. Sampai-sampai kat bilik, terus sapu ubat. Then, tertidur...

Sekarang nih pun masih sakit gila lagi perut aku. Roti dah makan habis, nasi dah sentuh petang tadi and just now aku telan maggi pulak. But still pedih. :'( ... Harap-harap bangun tido pagi esok dah sembuh lah. Memang perit gila kalau kena gastrik nih. Tak reti jaga kesihatan diri betol la aku nihhh... Camne la nak jage anak orang nanti? Haih -.-'

Who Are Friends?

Monday, September 17, 2012

G [General]

Happy Independence Day!

Saturday, September 01, 2012

G [General]

Nocturnal People?

Tuesday, August 28, 2012

Hii guys. Assalamualaikum w.b.t. ...

Most people think being nocturnal is either a choice or the result of insomnia. It is neither. Nocturnal people stay up all night because that's their body's natural rhythm.

It's true that some people choose to stay up late and sleep in. However, most night owls would prefer to sleep when everyone else does. Being nocturnal hinders the ability

It's also true that insomniacs are often up all night. The difference is that insomnia is short term and treatable. Being nocturnal is not. Rather, it's a natural state of being.

The Circadian Rhythm

All living things have an internal clock called the circadian rhythm, which runs on a 24-hour cycle. The circadian rhythm tells plants when to unfold their leaves. It tells humans and animals when to wake and when to eat. When isolated from external sources, such as light, the circadian rhythm can change an hour one way or the other, but most often stays the same.

The circadian rhythm tells most animals and human beings to wake in the morning and sleep at night, but there are exceptions. Some species of owls, for instance, have a night rhythm rather than a day rhythm. That's why nocturnal humans are referred to as night owls.

In some humans, the internal clock runs on a night rhythm. That doesn't mean they have a sleep disorder or an illness. It is simply their natural rhythm. Even if they haven't slept, their internal clock tells their bodies to wake up once night falls. They are more alert and active at night. They are more apt to be hungry at night rather than in the daytime. In fact, most nocturnals' sleeping and eating schedules are the exact opposite of the day person.

Attempts to Adjust

Some nocturnal people believe there is something wrong with them. In an attempt to conform to a daytime society, many nocturnals will try to reset their circadian rhythm. The first thing they try is strict adherence to a daytime schedule. They get up at the same time every day regardless of whether they've slept. They eat their meals at specific times and go to bed at a specific hour. The result is often that night people go days without sleep, yet their internal clock does not change.

Light therapy is another treatment some nocturnals try. The same methods used to treat winter blues are used here. The nocturnal exposes himself to simulated sunlight for one hour early in the morning. The purpose is to trick the body into waking up. This works for some nocturnals, but for many, it does not.

In order to function in a daytime world, many nocturnals will take sleeping pills, vitamins, and other supplements at night. Sleeping pills often leave people groggy do little to help them stay alert in the daytime. Those who take sleeping pills can also become dependent on them, which exacerbates the problem. Vitamin B12 has been shown to improve sleep onset, but it is not known why, so it is not widely prescribed or taken. Melatonin, a hormonal supplement, helps the body sleep. It is not regulated and the long term effects of taking supplemental melatonin are unknown.

These methods may help some night owls adjust their internal clocks. However, the bodies of most nocturnals, however, will continue to fight to maintain their natural rhythms.

Misconceptions About Nocturnals

The biggest misconception about nocturnals is that they are lazy. The assumption is that because they sleep all day, night owls don't get anything done. In fact, most nocturnal people are highly productive. Their minds and bodies are more active and alert at night, and without the distractions of the daytime world, they can easily concentrate on the tasks in front of them and get more done.

Another misconception is that nocturnals are up to no good. Society associates some activities, such as drinking, taking drugs, and committing crimes, with night time. Because of this, these activities are also associated with nocturnals. In fact, drinking, taking drugs, and committing crimes are done at all hours of the day and night. Night owls are no different from daytime people in that there are many different personalities that engage in many different activities and most are law abiding and respectable by society's standards.

A third misconception is that nocturnals are loners. Just as with day people, some are and some are not. It's true that night people don't get to spend as much time socializing as day people, but that doesn't mean the desire isn't there. Nocturnals will often seek out one another in order to establish friendships with people who share the same schedule.

The fourth misconception is that nocturnals could change if they really wanted to. Asking a night person to switch to a daytime schedule is like asking a day person to learn how to stay up all night. Because it's not natural to them, they are not as alert or productive, and may even become depressed. Jobs and relationships suffer. Just as a morning person functions best in the morning, the nocturnal functions best at night.

Why We Need Nocturnals

Things happen that are out of our control and some of them happen at night. Society needs nocturnals to work emergency jobs. Firemen, paramedics, doctors. In the winter, we need someone to remove the snow and ice from our streets.

Society also needs nocturnals for convenience. We've become accustomed to having 24-hour stores and fast food chains. We enjoy having fresh baked goods in the morning. Service men and women perform maintenance on the internet sites we frequent. They often do this in the middle of the night to create as little disruption as possible for the rest of the world.

The next time you meet a nocturnal, remember he is just like everyone else except he lives at night!

p/s: SELAMAT HARI RAYA! xtau nk tulis ape pasal raya. hihi :P

Cu Cite Cu Cite

Menyelusuri Lailatul Qadr (Kopi & Pasta Ver.)

Tuesday, August 07, 2012

Assalamualaikum w.b.t.

“Sesungguhnya Kami telah menurunkan (Al-Quran) ini pada Malam Lailatul-Qadar, Dan apa jalannya engkau dapat mengetahui apa dia kebesaran Malam Lailatul-Qadar itu? Malam Lailatul-Qadar lebih baik daripada seribu bulan. Pada Malam itu, turun malaikat dan Jibril dengan izin Tuhan mereka, kerana membawa segala perkara (yang ditakdirkan berlakunya pada tahun yang berikut); Sejahteralah Malam (yang berkat) itu hingga terbit fajar!” (Quran, Al-Qadr 97: 1-5)

Menjadi rebutan diwaktu 10 malam terakhir Ramadan ialah lailatul qadar ataupun didalam bahasa ialah malam takdir. Ramai yang menyebut malam lailatul qadar tapi nak diperbetulkan disini lail itu dalam bahasa arab membawa maksud malam jadi memadai dengan menyebut lailatul qadar. Sekejap je kan dah nak masuk fasa akhir Ramadan dan ini memberi petanda bahawa kita akan meninggalkan bulan Ramadan tidak lama lagi. Pantas masa berlalu. Melihat terjemahan Surah Al Qadr jelas menyatakan turunnya Al Quran petunjuk umat Islam di waktu lailatul qadar yang mana malam itu lebih baik daripada 1000 bulan.

Lebih baik daripada 1000 bulan? Kenapa ya Lailatul Qadar itu diberikan?

Rasulullah sayang akan umatnya. Lailatul qadar diberikan kepada umat Nabi Muhammad S.A.W atas sebab kita ini tidak punya masa yang panjang seperti umat terdahulu untuk beribadah sebenarnya. Mesti ramai yang tahu umat Islam terdahulu hidup beratus-ratus tahun berbanding dengan kita sekarang tetapi istimewanya kita diberikan satu malam yang penuh rahmat. 2 imam besar ada menghuraikan dengan ringkas mengapa terjadinya Lailatul Qadar.

Imam Malik,
“ Rasulullah melihat bahawa umur umatnya tidak sepanjang umat sebelum mereka, baginda bermohon kepada Allah memberikan peluang di mana umatnya supaya dapat beramal dengan yang nilainya sama dengan amalan umat sebelum mereka “

Imam Al-Qurtubi,

“Rasulullah diperlihatkan kepadanya usia umat terdahulu, maka Baginda berasa usia umatnya terlalu pendek hingga tidak mungkin dapat mencapai amal seperti yang diraih oleh umat terdahulu yang usianya panjang. Purata usia umat Muhammad antara 60 hingga 70 tahun menurut maksud satu hadis Rasulullah. Sebab itu Allah menawarkan malam al-Qadar yang mempunyai nilai pahala seribu bulan kepada Rasulullah, para sahabat malah kepada seluruh umat baginda s.a.w. “

Lihat balik hujah imam besar tersebut jelas menunjukkan kasihnya Rasulullah kepada umatnya dan begitu besar rahmat Allah S.W.T kepada kita dengan pemberian Lailatul Qadar. Bila kita reflek balik,kasihnya kita kepada Nabi Muhammad S.A.W bagaimana pula?

Manusia itu seorang yang lupa. Tidak pernah lari daripada melakukan dosa dan yelah bila seronok akan sesuatu ditambah dengan nafsu mana mungkin kita tak lalai dengan keseronokan. Pada waktu inilah di malam qadar perlu dicari dan dipenuhi dengan ibadah-ibadah khusus dan umum untuk membersihkan diri. Kekuatan pun perlu ada kan,kalau tak iya-iya tak menjadi juga nak lakukan ibadah dengan kesungguhan. Doa itu penghubung antara makhluk dan penciptanya secara terus demi mengharap keampunan-Nya. Moga doa itu dimakbulkan pada waktu Lailatul Qadar dan diri diberikan hidayah dan petunjuk yang lebih luas lagi. Hidup oh hidup, kadangkala kita buntu seketika dengan apa yang kita lalui dalam kehidupan ni.

Bila Berlakunya Lailatul Qadar dan Kenapa Ia Menjadi Rahsia

Dari apa yang aku tahu tidak ada waktu yang khusus bila akan berlakunya Lailatul Qadar setiap tahun kerana waktunya berbeza-beza. Waktu sekolah dulu pun bila bercerita tentang Lailatul Qadar cikgu hanya menyatakan ia berlaku pada 10 malam terakhir Ramadan. Ya,itu kenyataan umum yang semua orang sedia maklum waktu lailatul qadar. Salah satu dalil kukuh mengenai 10 malam terakhir ialah hadis dari Aisyah yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari,

“Carilah sedaya-upaya kamu Lailatul Qadar itu pada sepuluh malam ganjil pada akhir Ramadan.”

Menurut Imam Nawawi pula giliran malam Lailatul Qadar berubah setiap tahun bermaksud kalau tahun ini jatuh pada malam 29 Ramadan tahun depan berbeza waktunya. Ibn Hazm pula berpendapat Lailatul Qadar jatuh sama ada pada malam 21, 23, 25, 27 atau 29 Ramadan. Satu lagi pendapat ulama menyatakan Lailatul Qadar ialah pada malam ke 27 Ramadan berdasarkan hadis Rasulullah daripada Ubai bin Ka’ab diriwayatkan oleh Tarmizi, hadis dari Mu’awiyah yang diriwayatkan oleh Abu Dawud,”Saya mendengar Rasulullah bersabda carilah Lailatul Qadar itu pada malam 27.”

Apa yang pasti malam takdir ini berlaku pada 10 malam terakhir Ramadan dan ia dirahsiakan kerana keikhlasan kita. Jika kita tahu bila secara tepatnya waktu Lailatul Qadar ini pasti ada yang akan hanya beribadah pada malam tersebut sahaja dan tidak dimalam-malam lainnya. Keikhlasan dalam mencari rahmat itu penting supaya tidak hanya untuk kepentingan diri sahaja. Kadangkala masyarakat tersilap tafsir dengan menanti tanda-tanda pelik waktu Lailatul Qadar barulah mula hendak berdoa. Apa pun setiap malam di bulan Ramadan ada rahsia dah barakahnya tersendiri. Kiranya setiap malam itu amat bermakna.

Jadi kalau mana yang tengah membuat pesiapan raya elok habiskan segera dan menghargai kedatangan Lailatul Qadar ini sebaiknya. Tahun ini sempat kita berpuasa, tahun depan belum tentu berjumpa lagi dengan Ramadan berikutnya. Umur sampai bila pun kita tak tahu. Sama-samalah perbanyakkan ibadah, memohon keampunan dan berdoa agar diberi kekuatan dalam hidup yang setiap hari penuh mencabar ini. Aku pun harap diri sendiri tak lupa,bila tulis entri mengajak ke arah kebaikan harapnya yang menulis ini pun turut cuba melakukan kebaikan tersebut. Sedikit perkongsian ringkas harap bermanfaat.

DiCOPYPASTE daripada http://www.izwanyusof.com/menyelusuri-lailatul-qadar/